Willkommen im Experten-Blog rund um TENS und EMS!

In diesem TENS & EMS Blog finden Sie umfassende Informationen rund um das Thema Reizstrom und seine Anwendung. Erfahren Sie von neuen Entwicklungen und Produkten, lernen Sie weitere Anwendungsgebiete kennen und finden Sie heraus, welche Tipps und Tricks es für eine erfolgreichere Anwendung gibt. Unser TENS & EMS Blog versorgt Sie mit allen nötigen Informationen, verfasst von Experten und verständlich und praxisnah vermittelt.

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In diesem TENS & EMS Blog finden Sie umfassende Informationen rund um das Thema Reizstrom und seine Anwendung. Erfahren Sie von neuen Entwicklungen und Produkten, lernen Sie weitere Anwendungsgebiete kennen und finden Sie heraus, welche Tipps und Tricks es für eine erfolgreichere Anwendung gibt. Unser TENS & EMS Blog versorgt Sie mit allen nötigen Informationen, verfasst von Experten und verständlich und praxisnah vermittelt.

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Einseitige Belastung bei jahrelanger Schreibtischtätigkeit, immer wiederkehrende Bewegungen bei der Arbeit am Computer, mit der Tastatur und der Maus aber auch eine verkrampfte Haltung beim Schreiben können zu Schmerzen in Finger- und Handgelenken führen.
EMS-Training steht für Körpertraining mit Hilfe von Elektromyostimulation (EMS). Die Muskeln werden durch Stromimpulse von außen stimuliert und gestärkt.
Die Elektromyostimulation (EMS) ist eine moderne Methode fürs Muskeltraining, die Ihnen dabei hilft, in kurzer Zeit und mit geringem Aufwand große Trainingserfolge zu erzielen.
Heute wollen wir uns wieder einem besonderen Thema widmen: unserem Bauch und unserer Taille.
Die Arthrose, eine abnutzungsbedingte Erkrankung der Gelenke, betrifft einen großen Teil der älteren Bevölkerung. Als Arthrose wird die Abnutzung von Knorpeln in Gelenken bezeichnet, ausgelöst durch eine Überbelastung oder Fehlstellung der Gelenke.
Als Beckenbodenmuskulatur werden alle Muskeln und Bänder im Beckenbereich bezeichnet, die sich vom vorderen Becken bis zum Steißbein erstrecken. Der Beckenboden trägt zur Stabilität des gesamten Körpers bei und unterstützt vor allem Blase, Gebärmutter und Rektum.
Gerne möchte ich Ihnen eine tolle Ganzkörperübung vorstellen. Diese ist ohne Vorkenntnisse oder Zubehör durchführbar. Bei dieser Übung trainieren Sie eine Vielzahl von Muskeln auch mit EMS Elektrostimmulation.
Sind Sie mit Ihrer derzeitigen Form unzufrieden? Fehlt Ihnen die Zeit, um regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen? Wir verraten Ihnen, wie Sie mit Elektrischer Muskelstimulation Ihre Form ganz einfach zuhause verbessern können!
TENS-Reizstrom ist eine bisher wenig bekannte Behandlungsform von Migräne, die jedoch viele Vorteile bietet und Ihnen bares Geld sparen kann. Wir erläutern Ihnen, welche Vorteile Ihnen eine Elektrotherapie bei Migräne-Kopfschmerzen bietet.
Skifahren – ein anspruchsvoller Ausdauersport

Der Sommer verabschiedet sich und ist gerade vorbei, da steigt bei vielen schon die Vorfreude auf den Wintersport! Die Vorfreude vieler auf den ersten Schnee und das perfekte Wetter, um den ganzen Tag auf der Skipiste zu verbringen, lässt nicht lange auf sich warten.
Auch hochwertige Elektroden für Ihr TENS-Gerät sind irgendwann aufgebraucht und müssen nachgekauft werden. Wir verraten Ihnen unsere Tipps, was Sie tun können, um die Lebensdauer Ihrer Elektroden zu maximieren!
Rückenprobleme und auch Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft schon fast Standard geworden. Das ist eine sehr erschreckende Erkenntnis und leider scheint dies, trotz der modernen Medizin, dem heutigen Wissen, der Ernährungsvielfalt und den Innovationen in allen Bereichen, kein Ende zu nehmen.
Wie hilft TENS bei Wadenkrämpfen? Hier erfahren Sie mehr zum Thema.
Erfolgreiches Bizeps-Training mit EMS.
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