Was ist TENS?

Wie funktioniert eigentlich ein TENS Gerät? TENS steht für transkutane, also über die Haut gehende, elektrische Nervenstimulation. Die Reizstromtherapie mit einem TENS Gerät kann Ihnen eine sanfte Schmerzbehandlung ohne Medikamente zu Hause ermöglichen. Hier gehen wir genau auf die Funktionsweise und die Anwendungsbereiche von einem TENS Gerät ein. Bei Fragen zu TENS rufen Sie uns an: +49 (0) 7152 – 353 9110.  

TENS- und EMS-Geräte im ÜberblickWerfen Sie einen Blick auf unsere geprüften, zertifizierten und äußerst beliebten TENS - und EMS Geräte.

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Erfahren Sie hier wann und wie ein TENS Gerät wirkt, wie Sie ihr TENS Gerät einsetzen können und wie sich Reizstrom anfühlt.

So wirkt ein TENS Gerät auf das Schmerzsystem im menschlichen Körper

Die Nervenbahnen im Rückenmark verfügen über aufsteigende Nervenbahnen, die für die Schmerzweiterleitung verantwortlich sind. Die Kontrollschrankentheorie (Gate-Control-Theorie) nach Melzack und Wall geht darüber hinaus davon aus, dass neuronale Mechanismen im Hinterhorn des Rückenmarks als Tor fungieren, die den peripheren nozizeptiven (schmerzrelevanten) Input zum Zentralnervensystem steuern, also entweder verstärken oder abschwächen. Neben der Schmerzhemmung kann durch die Behandlung mit einem TENS Gerät die Ausschüttung von körpereigenen Opioidpeptiden, wie z. B. Endorphin, über absteigende Nervenbahnen angeregt werden, was eine zusätzliche Reduzierung der Schmerzen bewirken kann.

Wie lange darf man ein TENS Gerät verwenden und welche Behandlungslänge ist besonders nachhaltig?

TENS kann man so so lange nutzen, bis die Schmerzen aufhören. Man kann die Intensität der Behandlung bei jeder Behandlung steigern. Ab ca. 30 Minuten Schmerzbehandlung mit einem TENS Gerät kann es zu einer Endorphinausschüttung kommen, was eine längere Schmerzlinderung zu Folge haben kann.

Wann hilft ein TENS Gerät?

Ein TENS Gerät kann man fast überall am Körper einsetzten. Diese Schmerzen kann man gut mit einem TENS Gerät behandeln:

Kopfschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Schulter- und Halsschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Armschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Rückenschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Gürtelrose und Narbenschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Menstruationsbeschwerden - Behandlung mit einem TENS Gerät

Knieschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Waden- und Fußschmerzen - Behandlung mit einem TENS Gerät

Mehr erfahren Sie auf unseren TENS Ratgeberseiten.

Wie fühlt sich TENS an?

Bei der akupunkturartigen TENS-Schmerzbehandlung bei niedriger Frequenz mit einem TENS Gerät sind in den Muskeln deutliche Kontraktionen zu spüren. Eine Schmerzbehandlung mit TENS bei hoher Frequenz wird eher als angenehmes Kribbeln empfunden. Ein TENS Gerät arbeitet je nach gewünschter Wirkung mit unterschiedlichen Frequenzen:

Die Faustregel um das TENS Gerät richtig einzustellen

Schmerzbehandlung mit einem TENS Gerät bei hoher Frequenz (ca. 80 bis 100 Hz)

Eine hohe Frequenzeinstellung und eine niedrige Intensitätseinstellung bei einem TENS Gerät, die Intensität sollte auch von der Körperregion abhängen, sorgt für eine schnelle Wirkung.

Schmerzbehandlung mit einem TENS Gerät bei niedriger Frequenz (ca. 2 bis 5 Hz)

Eine niedrige Frequenzeinstellung und eine hohe Intensitätseinstellung bei einem TENS Gerät, die Intensität hängt von der Körperregion ab, sorgt für eine lang anhaltende Wirkung.

Der Abstand der Elektroden sollte mindestens 2 cm betragen. Je größer das Schmerzareal ist, desto größer sollte die TENS Elektrode sein. 

Welche TENS Elektrode eignet sich für welche Behandlung?

Unsere zertifizierten TENS Geräte und unsere speziellen Elektroden für spezielle Körperregionen ermöglichen viele unterschiedliche Arten der Schmerzbehandlung. Über da Thema TENS Elektroden Platzierung erfahren Sie hier mehr.

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TENS hilft z. B. bei Rückenschmerzen. Alles über die TENS Elektrodenplatzierung lernen Sie auf unseren TENS Ratgeberseiten.

Was ist der Unterschied zwischen TENS und EMS?

TENS bedeutet:

  • Transkutan, es wirkt also über die Haut
  • Elektrisch
  • Nervenzentriert
  • Stimulierend

TENS Geräte werden zur Schmerzbehandlung eingesetzt.

EMS bedeutet:

  • Elektrische
  • Muskel
  • Stimulation

Einsatzbreiche von EMS Geräten:

  • EMS-Training für die Muskeln oder bei Inkontinenz 
  • EMS zur Entspannung z. B. durch eine entspannende Reizstrom-Rückenmassage
  • EMS im Sport z.B. zur Behandlung von Muskelkater

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Welches TENS Gerät ist das Beste?

Das hängt davon ab, ob Sie nur ein TENS Gerät zur Schmerzlinderung suchen oder ob Sie auch ein EMS Gerät zur Muskelstimulation haben möchten. Aber wer will nicht seine Fitnesswerte verbessern oder ab und zu eine angenehme Reizstrom-Rückenmassage?  Schauen Sie sich alle TENS - und EMS - Geräte in der Übersicht an.

Welche Nebenwirkungen gibt es bei TENS?

Bei TENS treten Nebenwirkungen nur selten auf. Nebenwirkungen wie Reizungen der Haut klingen in der Regel schnell wieder ab. In der Schwangerschaft sollte Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden.

Wann und wo sollte man TENS nicht verwenden?

TENS sollte nicht auf der Halsschlagader, auf dem Kehlkopf und direkt auf dem Herzen eingesetzt werden. Bei Herzrhythmusstörungen und bei Epilepsie sollte man von einer TENS Behandlung auch absehen. Träger eines Herzschrittmachers sollten auf eine TENS-Anwendung verzichten.

Qualität mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis

Deshalb können Sie bei uns nur zertifizierte Geräte für TENS und EMS online bestellen. Es handelt sich um zertifizierte und in der Praxis bewährte Medizinprodukte der Klasse II mit ausführlicher Gebrauchsanleitung. Als besonderen Service bieten wir eine individuelle, persönliche Medizinprodukt-Beratung an. Rufen Sie uns dazu einfach an oder schreiben Sie eine E-Mail.

Vorteile der Anwendung von TENS

Die Anwendung der TENS Geräte, die Sie hier kaufen können, ist sehr einfach und kann auch ideal zu Hause oder unterwegs durchgeführt werden. Bei entsprechendem Erfolg lässt sich dadurch die Einnahme von Medikamenten verringern. Eine ausführliche Anleitung liegt dem Gerät bei. Damit bekommen Sie alle Informationen, die Sie zur richtigen Anwendung der Schmerz-Therapie mit TENS brauchen.

Überzeugen Sie sich jetzt selbst!

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